髋关节活动度的正常范围是多少？

髋关节活动度的正常范围是指在没有疼痛和功能障碍的情况下，个体能够达到的最大关节活动范围。正常情况下，髋关节的屈曲活动度可以达到110-130度，伸展活动度约为0-30度，内旋和外旋活动度各为30-45度，内收和外展活动度分别为20-30度和30-45度。这些活动度范围因个体差异、年龄、性别和日常活动水平等因素而异，但上述数值提供了一个大致的正常参考范围。