心率偏高还是偏低更健康？

心率的正常范围因个体差异而异，但通常成人静息心率在60-100次/分钟被认为是健康的。心率偏高或偏低都可能与健康问题相关。心率偏高可能与焦虑、高血压、心脏疾病等因素有关，而心率偏低可能与甲状腺功能减退、心脏传导系统异常等状况相关。因此，心率的正常范围对健康至关重要，任何异常的心率变化都应引起关注，并在医生的指导下进行评估和治疗。