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晚上可以喝蜂蜜水吗?

2025-05-21 09:42:3115881人阅读

问题描述:(女 ,26岁)晚上可以喝蜂蜜水吗?

医生回答(1)

王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院中医科

晚上饮用蜂蜜水是可以的。蜂蜜含有多种营养成分,如葡萄糖、果糖、氨基酸等,具有润肠通便、美容养颜的功效。晚上适量饮用蜂蜜水,有助于改善睡眠质量,促进身体新陈代谢。然而,需要注意的是,蜂蜜水不宜过量饮用,以免增加肠胃负担,影响消化功能。此外,糖尿病患者应避免饮用蜂蜜水,因为蜂蜜中含有较高的糖分,可能加重病情。总之,适量饮用蜂蜜水对身体健康有益,但需根据个人体质和健康状况适量饮用。
2025-05-21

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