白细胞低如何补充？

白细胞减少可能由多种因素引起，包括病毒感染、营养不良、骨髓抑制等。补充白细胞需针对具体原因进行。首先，应保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以支持白细胞生成。其次，适量增加富含维生素B12、叶酸和铁的食物，如瘦肉、鱼、蛋、绿叶蔬菜等，有助于红细胞和白细胞的生成。同时，避免过度疲劳，保持充足睡眠，增强免疫力。必要时，应在医生指导下进行针对性治疗。