电解质水是什么水？

电解质水是一种含有特定电解质的饮料，旨在补充人体因出汗、运动或疾病等原因而流失的水分和电解质。电解质是溶解在水中的矿物质，如钠、钾、钙和镁等，它们在维持体液平衡、神经传导和肌肉功能等方面发挥着重要作用。电解质水通过提供这些必需的矿物质，有助于快速恢复体内电解质平衡，预防脱水，并支持正常的生理功能。这种饮料通常在运动后、长时间暴露在高温环境中或经历腹泻和呕吐等导致电解质流失的情况下使用。