产妇奶水不足怎么办？

产妇奶水不足时，建议首先增加哺乳次数，每次哺乳时间不宜过长，以促进乳汁分泌。同时，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动会影响乳汁分泌。合理调整饮食，增加富含蛋白质和维生素的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以提供足够的营养支持。适当进行乳房按摩，促进血液循环和乳汁分泌。如情况未见改善，建议咨询专业医生，以便得到针对性的指导和建议。