柠檬红茶有哪些功效与作用？

柠檬红茶是一种将柠檬与红茶相结合的饮品，具有多种健康益处。柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的生成，对维持皮肤健康和抗氧化有积极作用。红茶则含有茶多酚和儿茶素等抗氧化剂，有助于降低心血管疾病风险，同时红茶还具有提神醒脑的效果。此外，柠檬红茶能够帮助消化，减轻胃部不适，并且对于缓解压力和改善心情也有一定的帮助。然而，柠檬红茶不宜过量饮用，以免影响铁的吸收。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。