桂圆泡水喝有什么功效？

桂圆泡水饮用具有多种健康益处。首先，它能够补益心脾，对于心脾两虚引起的症状如心悸、失眠、健忘等有一定的改善作用。其次，桂圆含有丰富的营养成分，如葡萄糖、蔗糖、蛋白质等，能够补充人体所需的能量，增强体力。此外，桂圆还具有养血安神的作用，对于缓解精神压力和改善睡眠质量有一定的帮助。长期适量饮用桂圆泡水，有助于改善体质，增强免疫力。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。