伤筋动骨一百天是什么意思？

“伤筋动骨一百天”这一说法是指在中医理论中，筋骨受伤后需要较长时间进行恢复和调养。这一过程通常需要大约一百天，即三个月左右的时间。这是因为筋骨损伤后，机体需要通过自身修复机制来促进损伤部位的愈合，同时配合适当的休息和功能锻炼，以促进血液循环和营养供应，加速损伤组织的修复。这一恢复期的长短因个体差异、损伤程度和治疗方法的不同而有所变化，但总体而言，需要患者耐心等待并遵循医嘱进行合理治疗和康复锻炼。