骨折手术后吃什么有助于恢复？

骨折手术后的恢复期，患者应注重营养均衡，以促进骨骼愈合和身体机能恢复。建议摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品等，以提供合成新骨质所需的氨基酸。同时，适量摄入富含维生素D和钙的食物，如深海鱼类、豆制品、绿叶蔬菜等，有助于钙的吸收和骨密度的增加。此外，适量摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，有助于胶原蛋白的合成，促进伤口愈合。保持饮食多样化，避免单一食物的过量摄入，有助于全面补充营养，加速康复进程。