尿酸高适合吃什么菜？

高尿酸血症患者在日常饮食中应选择低嘌呤食物，以减少尿酸生成和促进尿酸排泄。建议多摄入新鲜蔬菜，如生菜、菠菜、西兰花、胡萝卜等，这些蔬菜富含纤维和维生素，有助于维持健康体重和促进尿酸排泄。同时，应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、红肉等。适量摄入低脂肪乳制品，如牛奶和酸奶，有助于降低尿酸水平。此外，保持充足的水分摄入，有助于稀释血液中的尿酸，促进其排泄。