骨髓水肿如何治疗预防？

骨髓水肿的治疗和预防需要综合考虑患者的具体情况。治疗方面，首先应避免过度使用受影响的关节，减少负重和活动量，以减轻对骨髓的压力。物理治疗，如冷敷、热敷和电疗等，可以帮助缓解疼痛和炎症。在某些情况下，医生可能会建议使用非甾体抗炎药物来控制疼痛和炎症，但具体药物选择和使用应在医生指导下进行。预防方面，应注重增强骨密度和肌肉力量，通过适当的运动和均衡饮食来实现。此外，避免高冲击性活动和过度训练，以及穿着合适的鞋子和使用适当的运动装备，也是预防骨髓水肿的重要措施。