哺乳期可以吃辣木籽吗

哺乳期可以吃辣木籽，通常并不会影响到乳汁的分泌，但是吃之前也需要先询问专业的人士，辣木子当中含有丰富的膳食纤维，在母乳喂养的过程当中适当的吃一些可以使胃肠蠕动增强，有助于帮助改善哺乳期便秘，辣木籽目前多用于化妆美容行业，可以起到软化表皮细胞的作用，使皮肤变得比较的柔软和平滑。