如何消除恐艾心理

消除恐艾心理需要采取综合性措施。首先，应通过正规渠道获取艾滋病相关知识，了解其传播途径和预防方法，增强自我保护意识。其次，保持健康的生活方式，避免高风险行为，减少感染风险。此外，定期进行艾滋病检测，了解自己的健康状况，有助于消除恐惧。若出现恐艾心理，可寻求专业心理咨询帮助，通过心理疏导和支持，逐步克服恐惧情绪。