眼疲劳症状有哪些，怎么治？

眼疲劳症状主要包括眼睛干涩、疼痛、视力模糊、对光敏感、眼睛疲劳、头痛等。治疗眼疲劳的方法包括：1.规律休息，每隔20分钟看远处20秒，减少眼睛长时间聚焦；2.保持正确的坐姿和阅读距离，避免长时间低头或抬头；3.保持室内光线适宜，避免过亮或过暗；4.保持室内空气流通，避免空气干燥；5.增加户外活动，多进行远距离视觉活动；6.饮食均衡，多摄入富含维生素A和C的食物。如症状严重，请及时就医。