视疲劳有哪些症状

视疲劳通常有眼睛干涩、视力模糊和头痛等症状。

1.眼睛干涩：长时间注视屏幕或阅读，眼睛眨动次数减少，泪液蒸发加快，导致眼睛表面缺乏润滑，感到干涩不适。

2.视力模糊：眼睛长时间聚焦在近距离物体上，调节肌肉持续紧张，导致调节功能下降，出现视物模糊。

3.头痛：眼睛疲劳时，眼部肌肉紧张，引起颅内压力变化，刺激神经末梢，引发头痛。

视疲劳是一种常见的眼部不适，日常应注意用眼卫生，每隔45分钟-60分钟远眺放松眼睛，多眨眼保持眼睛湿润。如症状持续不缓解，应及时就医检查，排除其他眼部疾病。