为什么发脾气会影响健康？

发脾气会影响健康，主要原因在于情绪波动会通过神经内分泌系统对人体产生影响。当个体发脾气时，大脑会释放应激激素如皮质醇和肾上腺素，这些激素会导致血压升高、心跳加快，长期处于这种状态会增加心血管疾病的风险。同时，情绪波动还可能影响消化系统，导致消化不良、胃痛等问题。此外，长期的情绪压力还可能抑制免疫系统功能，使人更容易感染疾病。因此，保持情绪稳定对维护身体健康至关重要。