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熬夜会对身体造成哪些伤害

2025-05-21 11:36:451725人阅读

问题描述:(女 ,20岁)熬夜会对身体造成哪些伤害

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

长期熬夜会对身体造成多方面的伤害。首先,它会影响内分泌系统,导致激素水平失衡,可能引发肥胖、糖尿病等问题。其次,熬夜会削弱免疫系统,使人更容易感染病毒和细菌。此外,长期缺乏睡眠会影响心血管健康,增加心脏病和中风的风险。熬夜还会对大脑功能产生负面影响,导致记忆力下降、注意力不集中和情绪波动。因此,保持良好的睡眠习惯对维护身体健康至关重要。
2025-05-21

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