怀孕上火怎么办？

怀孕期间上火，建议采取以下措施：首先，调整饮食结构，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少辛辣、油腻食物，以清淡饮食为主。其次，保证充足的水分摄入，促进体内代谢和排毒。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，以增强身体抵抗力。如症状严重或持续不缓解，请及时就医，遵循医嘱进行调理。