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喝什么茶能养胃

2025-05-26 16:42:5712693人阅读

问题描述:(女 ,31岁)喝什么茶能养胃

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

喝茶养胃应选择性质温和、具有暖胃作用的茶类。例如,红茶和普洱茶是不错的选择。红茶经过发酵,茶性温和,有助于暖胃,同时含有丰富的茶多酚和茶黄素,对胃肠道有一定的保护作用。普洱茶,尤其是熟普洱,茶性温和,具有助消化、降脂、暖胃等功效,适合胃寒或消化不良的人群饮用。然而,喝茶养胃需适量,过量饮茶可能对胃肠道产生刺激,影响健康。
2025-05-26

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