木瓜是凉性还是热性

木瓜在中医理论中被归类为温性水果。它具有温和的性质，可以促进消化、缓解肌肉疼痛和关节僵硬。木瓜含有丰富的木瓜蛋白酶，这种酶有助于分解蛋白质，从而改善消化。此外，木瓜还含有多种维生素和矿物质，对维持身体健康有益。由于其温和的性质，木瓜适合大多数体质的人群食用，但对于那些体质偏热或有炎症的人来说，应适量食用，以免加重体内热量。