腰背肌筋膜炎如何治疗？

腰背肌筋膜炎的治疗需要综合考虑患者的具体情况。首先，应采取物理治疗，如热敷、按摩、电疗等，以缓解肌肉紧张和疼痛。其次，进行适当的康复锻炼，如拉伸和强化训练，以增强肌肉力量和灵活性。此外，患者应避免长时间保持同一姿势，定期进行休息和活动。在疼痛难以忍受时，可考虑使用非处方的止痛药物，如非甾体抗炎药，以减轻症状。重要的是，患者应在医生指导下进行治疗，并定期复查以监测病情变化。