蛋白粉能增强免疫力吗

蛋白粉作为一种营养补充品，其主要成分为蛋白质，是人体必需的营养素之一。蛋白质在维持机体正常生理功能、增强免疫力方面发挥着重要作用。适量摄入蛋白粉有助于提高机体对病原体的抵抗力，促进免疫细胞的生成和功能发挥。然而，增强免疫力并非仅依赖于蛋白粉，还需结合均衡饮食、适量运动、充足睡眠等综合措施。此外，蛋白粉并非适用于所有人，特定人群如肾脏疾病患者需在医生指导下使用。