昆仑雪菊有何功效与食用禁忌？

昆仑雪菊，学名蛇目菊，是一种多年生草本植物，具有清热解毒、平肝明目、降血压等功效。其含有的多种氨基酸、微量元素和黄酮类物质，对抗氧化、抗炎、降血脂、抗肿瘤等方面具有一定的作用。然而，昆仑雪菊性寒，脾胃虚寒、体质虚弱者应慎用，以免引起腹泻等不适。此外，孕妇及月经期女性也应避免食用，以免影响身体健康。在食用过程中，应遵循适量原则，避免过量摄入。