榴莲含糖量高吗

榴莲作为一种热带水果，其含糖量相对较高。每100克榴莲果肉中大约含有27克的糖分，这个数值相较于其他水果而言是较高的。因此，对于糖尿病患者或者需要控制糖分摄入的人群来说，食用榴莲时应适量，避免过量摄入导致血糖水平升高。同时，榴莲中也含有丰富的维生素和矿物质，适量食用对健康有益。