夏天适合喝什么茶

夏季气候炎热，人体容易出汗，导致水分和电解质流失，因此适合饮用一些具有清热解暑、生津止渴功效的茶品。绿茶是夏季的理想选择，它含有丰富的茶多酚和维生素，具有抗氧化、提神醒脑的作用，同时还能助消化、消暑解渴。此外，菊花茶也是一个不错的选择，它具有清热解毒、明目的功效，适合长时间在电脑前工作的人群。还可以选择一些花草茶，如金银花茶、薄荷茶等，它们同样具有清热解暑的效果。总之，夏季饮茶应以清淡、解暑为主，避免过于浓烈和刺激性的茶品。