心脏按压的正确操作方法是什么

心脏按压是一种紧急情况下用于恢复心跳和血液循环的急救技术。正确的操作方法如下：首先，将患者平躺在硬质平面上，确保背部平坦。施救者跪在患者一侧，将一只手的掌根放在患者胸骨下半部，另一只手放在第一只手的上面，双手交叉相扣。然后，保持双臂伸直，利用上半身的力量，垂直向下按压胸骨，深度至少5厘米，频率为每分钟100至120次。每次按压后，需让胸廓完全回弹，以确保心脏充分充盈。在整个过程中，要尽量减少中断，以维持有效的血液循环。