胸外心脏按压的定位方法主要有三种，一般需根据具体情况进行选择。胸外心脏按压的位置通常位于胸骨中下三分之一交界处，按压时需确保患者平躺在硬质平面上，以保证按压效果。
1.食指定位法：将一只手的食指放在患者胸骨下端，另一只手的掌根放在食指上方，然后另一只手的掌根放在第一只手的掌根上方，确保按压位置准确。
2.乳头连线中点法：找到患者乳头连线的中点，将一只手的掌根放在该位置，另一只手的掌根放在第一只手的掌根上方，进行按压。
3.剑突定位法：将一只手的食指和中指放在患者剑突上方，另一只手的掌根放在食指和中指上方，然后另一只手的掌根放在第一只手的掌根上方，进行按压。
在进行胸外心脏按压时，还需要注意按压深度和频率，一般建议按压深度为5-6厘米，频率为每分钟100-120次。如有必要，可在医生指导下使用肾上腺素、利多卡因、阿托品等药物，以提高抢救成功率。在紧急情况下，及时拨打急救电话并进行心肺复苏是非常重要的。