一般而言，胸外按压的频率建议为每分钟100至120次。这种频率是基于心脏复苏指南和大量临床研究得出的，旨在模拟正常心跳的节律，以维持有效的血液循环。
在进行胸外按压时，按压的频率至关重要。过快或过慢的按压都可能影响复苏效果。过快的按压可能导致心脏充盈不足，而按压过慢则可能无法提供足够的血液循环。因此，保持适当的频率是确保按压效果的关键。此外，按压的深度也非常重要，通常建议成人的按压深度为5至6厘米，以确保心脏得到足够的压力。
对于心脏骤停的患者，及时有效的胸外按压是挽救生命的重要措施。在等待专业医疗人员到来之前，正确的急救操作至关重要。建议公众学习并掌握基本的急救技能，如心肺复苏术。在实施胸外按压时，应遵循专业指导，避免盲目操作。如果遇到心脏骤停情况，应立即拨打急救电话，并在专业人员指导下进行急救。