产妇吃什么粥催乳

产妇可以吃一些燕麦粥和燕窝粥以及小米粥等这些粥类食物，可以补充身体当中所需要的一些营养物质，同时也可以起到一定催乳的效果。如果乳汁分泌不是特别多，也可以适当喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等汤水食物，也能够促进乳汁分泌。必要时候需要口服一些催乳类的药物，比如催乳颗粒。