鸭肉热量高吗

鸭肉作为一种常见的肉类食品，其热量相对较低。每100克鸭肉大约含有90-150千卡的热量，相较于猪肉和牛肉等其他肉类，鸭肉的热量较低。鸭肉富含蛋白质、维生素和矿物质，且含有较低的饱和脂肪，适合作为健康饮食的一部分。适量食用鸭肉，可以为人体提供必需的营养素，同时避免过多热量的摄入。因此，鸭肉可以被认为是一种相对低热量的肉类选择。