高血压如何快速降压？

高血压患者快速降压需综合干预。首先，患者应立即停止剧烈运动，保持安静，避免情绪激动。其次，建议患者采取深呼吸、缓慢呼吸等放松技巧，以减轻交感神经兴奋。同时，患者应减少盐分摄入，增加钾、钙、镁等矿物质摄入，以降低血压。此外，患者可适量饮用温开水，有助于降低血液粘稠度。在紧急情况下，患者应立即就医，医生会根据具体情况采取相应措施，如静脉注射降压药物等。但需强调，快速降压应在医生指导下进行，避免自行用药导致血压波动过大。