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背部肌肉松弛下垂怎么办

2025-05-26 16:11:2413948人阅读

问题描述:(女 ,24岁)背部肌肉松弛下垂怎么办

医生回答(1)

徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院普内科

针对背部肌肉松弛下垂的情况,建议采取综合性治疗措施。首先,应加强背部肌肉的锻炼,如进行哑铃划船、引体向上等力量训练,以增强肌肉力量和紧实度。其次,保持良好的生活习惯,避免长时间保持同一姿势,定期进行伸展运动,以促进血液循环和肌肉恢复。此外,合理饮食,摄入富含蛋白质和维生素的食物,有助于肌肉修复和生长。若症状严重或持续不改善,建议咨询专业医生,以便获得个性化的治疗建议。
2025-05-26

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