洗澡后多久适合进行艾灸

洗澡后进行艾灸的时间应根据个人体质和皮肤状况来决定。通常情况下，建议在洗澡后至少等待30分钟至1小时，让身体和皮肤的温度恢复正常，毛孔闭合后再进行艾灸。这样可以避免因皮肤温度过高导致艾灸时的热量无法有效渗透，同时也能减少皮肤受到刺激的风险。此外，确保艾灸区域的皮肤干燥无水分，有助于艾灸效果的发挥。