瑶浴功效与危害是什么

瑶浴是一种源自瑶族的传统养生方法，通过泡浴中草药以达到强身健体、调节气血、舒筋活络的功效。它有助于改善血液循环，促进新陈代谢，缓解肌肉疼痛和关节炎症。然而，瑶浴并非适合所有人，特别是孕妇、皮肤敏感者或有严重心血管疾病的人群应避免使用。不当使用或过度泡浴可能导致皮肤刺激、过敏反应或加重心脏负担。因此，在使用瑶浴前，应咨询专业医生，根据自身健康状况谨慎选择。