腰疼是怎么回事怎么办？

腰疼可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎退行性病变等。针对腰疼，建议首先进行适当的休息，避免重体力劳动和不良姿势。可以进行热敷或冷敷以缓解疼痛，同时配合温和的腰部拉伸和加强腹部肌肉的锻炼。若疼痛持续或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。医生可能会建议物理治疗、康复训练或在必要时进行手术治疗。请注意，本回答不包含具体药物用量和治疗方案，具体治疗需遵循医嘱。