肌酸激酶高如何降低？

肌酸激酶（CK）水平升高可能与多种因素相关，包括肌肉损伤、炎症、某些疾病状态等。降低肌酸激酶水平需针对具体原因进行干预。对于非病理性升高，建议减少剧烈运动、避免肌肉过度劳累，并保持充足的休息。饮食上，应增加富含抗氧化剂的食物摄入，如新鲜蔬菜和水果，以减少氧化应激对肌肉的损伤。对于病理性升高，需在医生指导下进行针对性治疗，可能包括抗炎药物、治疗特定疾病等。重要的是，患者应在医生指导下调整生活方式和治疗方案，以安全有效地降低肌酸激酶水平。