肩外俞穴在哪里，有什么作用

肩外俞穴位于人体背部，当第一胸椎棘突下，旁开3寸处。该穴位属于手太阳小肠经，具有舒筋活络、祛风止痛的功效。临床常用于治疗肩背疼痛、颈项强痛、肩周炎、颈椎病等肩背部疾病。通过针灸、按摩等方法刺激肩外俞穴，可以有效缓解肩背部的疼痛和不适，改善局部血液循环，促进肌肉松弛，从而达到治疗和保健的目的。