肺俞穴一般位于人体的背部，大约在第三胸椎棘突下，旁开1.5寸的位置。这个穴位是中医经络学中的一个重要穴位，属于足太阳膀胱经。
肺俞穴的作用广泛，它与呼吸系统的功能密切相关，常用于治疗咳嗽、气喘、感冒等呼吸系统疾病。此外，肺俞穴还有助于缓解背部疼痛和肌肉紧张。在进行针灸或按摩时，正确的定位和手法对于疗效至关重要。由于每个人的身体结构略有差异，穴位的确切位置可能会有微小的变化，因此在实际操作中，最好由经验丰富的中医师进行指导。
对于日常保健，可以通过轻柔按摩肺俞穴来促进气血流通，增强肺功能。如果出现呼吸系统的不适，应及时就医，由医生根据具体情况进行诊断和治疗。在治疗过程中，应遵循医嘱，不要自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。