开肩后肩膀会变宽吗？

开肩，即通过特定的运动或手法来增加肩关节的活动范围，有助于改善肩部的柔韧性和肌肉平衡。这种练习通常不会导致肩膀的物理宽度增加，因为肩宽主要受骨骼结构和肌肉体积的影响。然而，通过开肩练习，可以使肩部肌肉更加舒展，减少肌肉紧张和僵硬，从而在视觉上可能产生肩膀变宽的效果。这种变化更多是由于肌肉线条的改善和姿态的调整，而非肩膀实际宽度的增加。