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突然惊醒是怎么回事
2025-05-26 18:21:39
10685人阅读
问题描述:(男 ,40岁)突然惊醒是怎么回事
医生回答(1)
饶凯华
副主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
突然惊醒可能是由多种因素引起的,包括睡眠障碍、心理压力、环境变化或者生理因素等。例如,睡眠中的快速眼动(REM)睡眠阶段是梦境最活跃的时期,如果在这个阶段被惊醒,可能会导致突然惊醒的感觉。此外,焦虑、紧张或抑郁等心理状态也可能影响睡眠质量,导致突然惊醒。环境因素,如噪音、温度变化或睡眠环境不适,同样可能引起睡眠中断。生理因素,如疼痛、呼吸困难或夜间尿频等,也可能使人在睡眠中突然醒来。如果频繁出现突然惊醒的情况,建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2025-05-26
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