荔枝是凉性还是热性水果？

荔枝属于热带水果，其性质偏温，因此被归类为热性水果。根据中医理论，热性食物具有温中散寒、助阳补火的作用，适用于寒性体质的人群。然而，对于热性体质或阴虚火旺的人群，过量食用荔枝可能会导致上火、口干舌燥等不适症状。因此，建议在食用荔枝时适量，并根据个人体质和健康状况调整摄入量。