口臭舌苔厚怎么办？

口臭和舌苔厚可能是口腔卫生不良、消化系统问题或某些疾病的表现。建议采取以下措施：首先，保持良好的口腔卫生习惯，包括每日刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，以及定期使用舌刮器清洁舌苔。其次，增加水分摄入，以帮助刺激唾液分泌，减少口腔细菌。同时，注意饮食平衡，避免过多摄入导致口臭的食物，如大蒜、洋葱等。如果症状持续或加重，应及时就医，以排除消化系统疾病或其他潜在健康问题。