得了强迫症怎么办？

强迫症是一种常见的焦虑障碍，表现为反复出现的强迫思维和/或行为。面对强迫症，患者应寻求专业精神科医生的帮助，进行综合评估和诊断。治疗通常包括认知行为疗法，旨在识别和改变导致强迫行为的思维模式。此外，心理治疗和药物治疗也是治疗强迫症的常用手段，但需在医生指导下进行。患者应保持积极的生活态度，与家人和朋友保持良好的沟通，寻求社会支持。同时，保持规律的作息和健康的生活习惯，如适量运动和均衡饮食，也有助于缓解症状。