得了脚气，一般可以通过保持足部干燥清洁、使用抗真菌药物和必要时进行物理治疗等方法来缓解症状。
1.生活调理
保持足部清洁和干燥是预防和治疗脚气的基础。每天清洗双脚，特别是脚趾间，使用温和的肥皂，并确保彻底擦干。穿着透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴潮湿或不透气的鞋子。
2.物理治疗
对于轻度的脚气，可以尝试使用物理治疗方法，如使用含有抗真菌成分的足浴粉或喷雾。此外，定期更换鞋垫和鞋袜，避免脚部长时间处于潮湿环境中。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗真菌药物进行治疗。常见的抗真菌药物包括克霉唑、特比萘芬和咪康唑等。这些药物可以通过外用涂抹或口服的形式使用，但需注意，不同药物的使用方法和剂量有所不同，必须严格遵照医嘱。
对于脚气患者来说，日常生活中应注意足部卫生，避免在公共场所如游泳池、浴室等赤脚行走。若症状持续不缓解，应及时就医，以免病情加重。