盐水泡脚有哪些功效与作用

盐水泡脚是一种传统的养生保健方法，具有多种功效与作用。首先，盐水泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，对于改善下肢血液循环不畅引起的不适有一定的帮助。其次，盐水泡脚有助于杀菌消炎，对于脚部皮肤问题如脚气、脚癣等有一定的预防和改善作用。此外，盐水泡脚还可以缓解肌肉酸痛，减轻关节疼痛，对于风湿性关节炎等疾病的辅助治疗有一定的效果。最后，盐水泡脚还能够帮助改善睡眠质量，对于失眠、多梦等睡眠障碍有一定的缓解作用。