气血不足是什么导致的

气血不足，中医术语，指的是人体内的气和血的总量或功能不足，导致身体机能下降。其成因多样，包括长期饮食不均衡、营养不良、过度劳累、慢性疾病消耗、情绪压力过大等。这些因素均可导致脾胃功能减弱，影响气血生化，或直接损伤气血，导致气血生成不足。此外，年龄增长、先天禀赋不足也是导致气血不足的重要因素。治疗气血不足需综合调理，改善生活习惯，合理饮食，适当运动，必要时可采用中医调理方法，以促进气血生成和运行。