肌肉容易酸痛是怎么回事

肌肉容易酸痛可能与多种因素相关，包括过度使用、肌肉拉伤、缺乏适当的热身或拉伸、电解质不平衡、缺乏维生素D或镁等营养素、慢性疲劳或压力过大等。此外，某些疾病如纤维肌痛综合征、多发性肌炎等也可能导致肌肉酸痛。若肌肉酸痛持续存在或加剧，建议咨询医生进行详细检查和评估，以确定具体原因并采取适当的治疗措施。