左臂肌肉酸痛可能是过度使用、肌肉拉伤或局部血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度使用：长时间重复同一动作，如打字、举重等，可能导致肌肉疲劳，引起酸痛。适当的休息和放松肌肉是缓解此类酸痛的有效方法。
2.肌肉拉伤：运动中不当的拉伸或突然的用力，可能导致肌肉纤维撕裂，产生疼痛。治疗时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等缓解疼痛，同时进行适度的冷敷和热敷，促进肌肉恢复。
3.血液循环不畅：血管狭窄或血栓形成可能导致局部血液循环受阻，引起肌肉酸痛。此类情况需医生评估后，可能需要使用抗凝药物如华法林、阿司匹林或硫酸氢氯吡格雷等进行治疗，并改善生活习惯，如戒烟、控制体重等。
除以上原因外，还可能与神经压迫、关节炎等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免长时间保持同一姿势，并在出现持续不适时及时就医。