喝酒后头痛怎么办？

喝酒后头痛通常是由于酒精引起的血管扩张和脱水所致。为了缓解头痛，建议采取以下措施：首先，大量饮水以补充流失的水分，促进酒精代谢；其次，适当休息，避免剧烈运动，以减少头痛的加剧；此外，可以食用一些富含维生素B族的食物，如全谷类、坚果和绿叶蔬菜，有助于缓解酒精引起的头痛；最后，避免咖啡因和烟草等刺激性物质，因为它们可能加剧头痛。如果头痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。